如何面對憂鬱

過度憂鬱，影響身心健康。
有時擔心太多，常常容易身心俱疲。

如何避免過度憂鬱呢？

感恩所有一切，固定共修。
共修與灌頂，使人生積極平穩。

與其杞人憂天，惶恐度日，不如常常共修灌頂，就能保持思想積極，人生充實。