行住坐臥，稱為【四威儀】，一切生活都統攝在四威儀中。
?每天生活都決定有三項：
一、飲食
二、睡覺
三、做事
將【智慧】融入生活，
是名【生活禪】。
無法訣者修自心，
心逐漸轉成智慧；
有法訣者修智慧，
因智慧得到永恆。
好好的吃，好好的喝，
好好的睡，好好的做。
吃要專心致志，
喝要專心致志，
睡要專心致志，
做要專心致志，
這就是生活禪。
好好的說，好好的想，
好好的聽，好好的做，
就能逐漸，轉識成智。
人因智慧而超脫
因無智慧而沉淪
【無明】是生死輪迴的根本
生活沒有智慧稱為【無明】
《華嚴經》
往昔由無智慧力，
所造極惡五無間，
從身語意之所生，
一切我今皆懺悔。